16 juli 2012 | Dag 7
2012-07-16kl:11:10:22 | Kategori: Träning & Hälsa
Läs din mail, mailat till dig.
Glöm det som varit och ha ingen ångest när du trillar dit, det gör man förr eller senare så njut av den "förbjudna maten" de få gångerna det händer istället, så gjorde jag :) Din mat ser exakt ut som den jag åt under FitnessFighten btw, förutom att vi skulle ha proteinrik mat som kesella till kvällsmaten.
Kör så det ryker! :D
Jag fick träna med det. Inga problem alls sa min läkare så det är nog ingen fara :)
Man märker att du äääälskar räkor! :D
Det är svältdiet du går på . Inte konstigt om du trillar dit på helgen när alla andra äter..
Ät minimalt av det goda men sätt inga förbud. Du kommer aldrig lyckas hålla det då.
Kämpa på och jag håller tummarna att du når din målvikt. Se till att ha kul och "leva" undertiden.
Kram
Tänk inte att du får börja om nu, du har klarat 5 första dagarna och även tagit dig igenom en helg (om än med lite godsaker) så kommer det att gå galant för dig den kommande helgen! Kör så det ryker!
Ingen fara att ta Alvedon och träna samtidigt /Sjuksköterskan :)
Gick tillbaka och läste i ett av dina tidigare inlägg i samma kategori som träningen är i att du springer och styrketränar, vilka övningar har du i din styrketräning?
Ett tips är att blanda Kesellan med Funlight! Jag brukar ta en halv burk Kesella och nån skvätt Funlight Strawberry, smakar som en krämig jordgubbsyoghurt!
Din huvudvärk är mest troligt abstinens efter koffein(colan)
Att träna med Alvedon i kroppen är ingen fara MEN se upp då alvedon kan dölja andra saker som feber!!
Och du, ha inte dåligt samvete för helgen, man lever bara en gång o vad gör det då om man ätit gott i några dagar?! Pusss
Läste mimmis kommentar och jo du går på extremdiet(-av det du la upp idag!!) trust me i know. Lyssna på kroppen, inget dumt får hända dig❤❤❤
Ett tips är att blanda i en liten liten skvätt mjölk i kesellan, då blir den inte lika sträv!
skulle du vilja synas i min blogg? Skriv lite om dig själv och länka med ett foto så kommer jag publicera en "intervju" med dig och länka din blogg i ett inlägg på min blogg :) hör av dig!
Vad gör du med gulan sen? Snälla säg inte att du slänger den? Det är i gulan alla vitaminer sitter, och det är nyttigt fett i'et. Ät hela ägget, det är värt dom kalorierna..
Vi har ett stort problem m myror. Efter tips hällde vi på en dl koncentrerad fun light på stacken. Myrstacken dog!!!!! Skrämmande? Drick INTE skiten.
varför äter du inte äggulan?? Det finns väl bättre saker att välja bort en än ägggula???
Hur kan man ens säga att någon går på svältdiet utan att veta hur mycket av allt ovan du ätit? Det är ju inte råvarorna som avgör, utan antalet kalorier. Skulle tippa på att du äter runt 1300-1500 kcal per dag nu(?) vilket inte är svält, utan underskott. Stor jävla skillnad! Kämpa Linda!
Var är fettet? Man måste äta fett för att förbränna fett. I längden kommer ämnesomsättningen sjunka och du måste dra ner på maten ytterligare för att märka resultat. Sen ännu mindre och ännu mindre osv osv....
Hallå ! :) Spännande att läsa hur det går för dig med träningen! :) Kämpa och håll i även fast du trillar dit någon gång. (det är mänskligt) :) Vet att när jag gick på "Dukan" dieten så hade jag en fruktansvärd huvudverk efter någon vecka, och det är för att kroppen håller på att ställa om sig på nya målrutiner och så vidare. Det var ett svar jag fick iaf. kanske är så i ditt fall med! :) Kämpa på! Man kan bara man vill, det sitter i huvudet! ;) Go Girl!!
