En bild som symboliserar hälsa för mig

Jag klurade länge på en bild för den här rubriken. Gick igenom mitt arkiv, klurade, funderade, bläddrade. Men jag valde tillslut ett kollage med bilder fotograferade av min vän Patricia.

 
För mig är hälsa så mycket mer än att träna och äta rätt. För mig handlar hälsa om att få må bra och känna sig nöjd och tillfreds med livet. Därför valde jag bilder från när vi umgås med vänner, utomhus, barnen leker och vi vuxna likaså. Då mår jag som bäst! 
 
En god balans i livet, att känna sig glad, pigg och kanske i bästa fall även utvilad. Givetvis medför träning och god kost något positivt för ens välmående många gånger, men i vissa fall kan det faktiskt slå över och bli något som snarare skadar och orsakar stress, press och negativa sidor för ens psyke.

Gör det som får dig att må bra! Omge dig av människor som får dig att må bra och försök att sålla bort tankar som stressar eller pressar dig. För många människor orsakar sociala medier en sådan typ av prestationsångest. För mig har den faktiskt aldrig gjort det dock, jag har aldrig känt mig sämre eller mindre värd av andras instagramflöden. Men det kan också vara för att jag vet att sociala medier inte är allt, det är en liten glimt av en annan människas liv, passion, intressen eller liknande. Det en en bild av vad en människa väljer att dela - precis som du gör med ditt konto! Du väljer vad du vill dela, men det är ju inte allt det heller, eller hur?

Låt människor ha sina "perfekta liv" på instagram om dom önskar det, låt konton vara tillrättalagda och fluffigt rosa. Men försök istället ändra din syn på saken! Istället för att tro att människor försöker bygga någon falsk bild eller få sitt liv att framstå som perfekt, se det istället för vad det är. En bild från en annan människas liv och det är ju inte hela världen. Istället för att kasta skit på den bilden i form av negativa tankar, prestationsångest eller liknande - ta ditt eget ansvar och försök tränga bort det. Funkar inte det, sluta följa! Återigen, omge dig av det som får dig att må bra! : )
 
Det här kan låta så sanslöst klyschigt! Men det är så många gånger jag läser om människor som upprörs över andras sociala medier. Jag kan känna att vi som vuxna betraktare av andras konton faktiskt har ett ansvar över hur vi själva reagerar. Sociala medier har en baksida också och det tillrättalagda och liknande kan givetvis göra skada för unga människor. Men så länge vi bara accepterar att det inte är allt som visas på instagram, tror jag att man kommer långt.
 
Fingrarna rusade visst iväg och jag hamnade någonstans jag inte tänkt från början. Jag ville egentligen bara skriva att för mig innebär god hälsa när man mår bra i sig själv och sin vardag : )
 
*Detta är en del i Kajsons julkalender - vill du också vara med så kan du läsa mer här.
1

INSTAGRAMKONTON JAG ÄLSKAR SOM SER PERFEKTA UT

Instagramkonton som ser perfekta ut låter som någonting negativt. Som att det skulle vara alldeles för tillrättalagt och krystat.. Fejk liksom! Men konton som jag finner på det viset - följer inte jag! Så jag väljer istället att lyfta 6 inspirerande konton som jag gillar lite extra av dom 446 konton jag följer just nu.

1. Emeliesvackra
Emelies konto innehåller mängder av fantastiska, ljusa, interiörsbilder. Kontot i sig är inte speciellt utelämnande eller privat, hon bjuder på små vardagsglimtar i sina texter, men bilderna är framförallt fokus på hennes fantastiska hem. Galet fint konto med en röd tråd genom hela flödet.

2. emejan
En Emelie till med ett otroligt fint flöde! Hon är mamma till fyra gossar, men det är framförallt lilla Malte man får se. Hon är helt otrolig när det kommer till matchningar och outfits och jag älskar att scrolla igenom hennes flöde. Så mycket kärlek och glädje i bilderna.
 
3. malinstolt
Jag är förmodligen en av Malins största beundrare. Hon gör något speciellt med sin kamera, är en genomgod, genuin och jordnära människa och dessutom har hon en av de sötaste och roligaste lilla tjej jag vet.

4. lindapauline.se
Linda-Pauline är en av mina stora förebilder när det kommer till foto! Hon är något alldeles extra och bröllopsbilderna är makalösa, hon brinner för, vågar och presterar något som jag knappt vågar drömma om, men som jag önskar att jag själv kunde. 

5. fruedholm
Kontot innehåller så mycket kärlek och genomtänkta bilder att hälften vore nog. Hon är otroligt duktig på att dokumentera livets fina stunder och jag är glad som får ta del av det.
 
6. jennyvennberg_
Jenny är fullkomligt magisk med kameran och förutom att hon fångar magi med den, så kan hon redigera på ett makalöst vis också. Hennes bilder är sagolika, hennes hem otroligt fint och lilla sonen James är uuuurgullig!
 

Detta är lucka 8 i Johanna Kajsons julkalender.
4

Julmingel på My Perfect Day

Ikväll har jag tillbringat några timmar på My Perfect Day! Får liksom nypa mig i armen lite när jag tänker på att jag snart jobbar där. Skall bli så galet roligt och spännande. Så härlig omgivning, inspirerande pryttlar och världens goaste tjejer : )

Idag hade dom i alla fall ordnat ett så smaskigt dessertbord tillsammans med Hana (från hela Sverige bakar), dukat upp fina inspirationsbord och hade erbjudanden kvällen till ära. Dessutom var bakboxen och dejtboxen på plats, vilket också är ett riktigt bra koncept.

Urmysig kväll sådär mitt-i-veckan : )

 
8